【答题库整理2020福建省全民科学素质网络竞赛题库】133大运动量后短时间大量补水，这种做法？

【答题库整理2020福建省全民科学素质网络竞赛题库】133大运动量后短时间大量补水，这种做法？
A、错误 会增加器官负担，加剧矿物质流失
B、正确 运动中失水过多需要补充
C、正确 运动后细胞活跃，能更好吸收水分
D、正确 运动后多喝水，会感觉舒畅
正确答案：A
答案解析：大运动量过后，人体各器官、系统需要得到休息，此时大量补水，会给消化、血液循环等系统，尤其是心脏增加沉重的负担。同时，出汗后大量饮用纯净水，会加剧人体矿物质的流失，容易引起抽筋、痉挛等症状。因此，运动后虽要及时补水，但应适量。