【答题库整理2020福建省全民科学素质网络竞赛题库】1406关于睡眠，下列哪一项是错误的？

【答题库整理2020福建省全民科学素质网络竞赛题库】1406关于睡眠，下列哪一项是错误的？
A、定时睡觉、定时起床
B、吃饱饭倒头就睡
C、睡前搞好个人卫生
D、睡觉前不做剧烈活动
正确答案：B
答案解析：人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，更易犯困，如果倒头就睡，会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长，影响消化功能的正常进行。此外，人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。