【答题库整理2020福建省全民科学素质网络竞赛题库】1692运动大量出汗怎样补充水分？

【答题库整理2020福建省全民科学素质网络竞赛题库】1692运动大量出汗怎样补充水分？
A、纯净水
B、可乐
C、糖水
D、含有少量盐分的水
正确答案：D
答案解析：运动后大量出汗，机体不但会丢失水分还会丢失一定的电解质，主要是氯化钠，如果只补充水分，细胞外液因为盐分丢失相对细胞内液会变为低渗液，使细胞外液水分渗透到细胞内，细胞外液不能充分补充。补充少量氯化钠可提高细胞外液渗透压，减轻细胞外缺水。