【答题库整理2020福建省全民科学素质网络竞赛题库】279关于运动效果，下列说法正确的是？

【答题库整理2020福建省全民科学素质网络竞赛题库】279关于运动效果，下列说法正确的是？
A、傍晚运动比早晨运动效果好
B、早晨运动效果最好
C、午夜运动效果最好
D、正午运动效果最好
正确答案：A
答案解析：早晨时，人的交感神经兴奋，运动后进一步加剧交感神经兴奋，易出现心绞痛、猝死、卒中等心脑血管意外事件。此外，早晨在空腹状态容易导致低血糖的症状。另外，按照人体“生物钟”，人体的功能一般在傍晚达到高峰。因此，傍晚运动比早晨运动效果好。而午夜、正午都不适合运动。