【答题库整理2020福建省全民科学素质网络竞赛题库】300《中国居民膳食指南（2016）》建议，每天吃油应多少克左右？

【答题库整理2020福建省全民科学素质网络竞赛题库】300《中国居民膳食指南（2016）》建议，每天吃油应多少克左右？
A、15～20克
B、25～30克
C、30～40克
D、40～50克
正确答案：B
答案解析：烹调油包括植物油和动物油，是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，也有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用。不过，经常吃油多的菜肴容易发胖，《中国居民膳食指南（2016）》建议，成人每天吃烹调油25～30克为宜。