【答题库整理2020福建省全民科学素质网络竞赛题库】92防范新型冠状病毒肺炎，提高自身免疫力很重要，下列哪种行为会破坏人体免疫力？

【答题库整理2020福建省全民科学素质网络竞赛题库】92防范新型冠状病毒肺炎，提高自身免疫力很重要，下列哪种行为会破坏人体免疫力？
A、充足的睡眠
B、合理膳食
C、科学运动
D、吸烟
正确答案：D
答案解析：人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是饮食、睡眠、运动、情绪等因素也很重要，其中饮食更是具有相对决定性的影响力。目前公认的能提升免疫力的食物为多糖类。同时，蛋白质不仅是构成人体细胞的基本元素，同样也是构成白血球和抗体的主要成分，身体如果严重缺乏蛋白质，会使淋巴球的数量减少，导致免疫机能下降，所以一定要多摄取优质高蛋白质的食物。吸烟者的肺功能更差，使呼吸道的防御功能下降，增加细菌、病毒感染的风险。同时，吸烟还会降低机体自身抵抗力，在同样被新冠病毒感染的情况下，有慢性心肺基础疾病者病情会更严重。