【答题库整理2020福建省全民科学素质网络竞赛题库】1465对于便秘、肥胖的人来说，下列哪类食物更宜优先选择？

【答题库整理2020福建省全民科学素质网络竞赛题库】1465对于便秘、肥胖的人来说，下列哪类食物更宜优先选择？
A、烤肉
B、青菜
C、海鲜
D、油炸食品
正确答案：B
答案解析：青菜等蔬菜和水果中有较多纤维素，它能促进肠胃蠕动，从而将多余的脂肪以及一些有害的毒素排出人体，因此便秘、肥胖的人可以适当多吃一些含纤维素较多的蔬菜和水果。